本と映画– category –

最近お腹周りが... 30代後半から40代前半にかけて より一層気になってきますよね。 だけど、 運動が続かなくて‥ と、誰もがぶち当たる継続力 出典：amazon.co.jp この本の内容を「運動を継続するため」の方法に当てはめていきたいと思います。 皆さんの継...

最近「副業」をする人が多くなってきました。調べていると、女性の方が副業をしている又は、試みている人が多い様です。 一人で稼げるようになって旦那の縛りから解放されたい！ 仕事を辞めたいけど、今の生活レベルを下げるのはイヤ！ 自分の名前で仕事を...

【どんな映画？】 認知症になった父（アンソニー・ホプキンス ）と、 その娘（オリヴィア・コールマン ）の物語。 https://thefather.jp/ ゴールデングローブ賞４部門ノミネート作品（観た後に知った） https://www.youtube.com/watch?v=_33QqkW...

最近パートを始めたんだけど、 「主婦」も「仕事」もだと 時間が全然ない！ 趣味もしたいけど、 家事もしないと！ あー！！ 誰か私に時間を！！！ まとめ！ 「時間がない」という思い、考えから、時間感覚がおかしくなり、実際に時間がなくなる何に時間が...

昨日も子供を怒ってしまった 自分への接し方はあってるのかな？ 叱り方は間違ってないだろうか？ そもそも、正しい叱り方ってあるの？ 逆に、子供にとって 良い褒め方ってあるの？ 子供たちが、 自分に自信を持って 困難に立ち向かえる 子供になって欲しい...

最初の３年間だからこそできる学びを家族でやってあげたい 今日は 中根 克明著 「小学校最初の３年間で本当にさせたい「勉強」」 から学んでいきましょう 出典：BOOK☆WALKER 【最初が肝心！とはよく言うけど、教育もそうなの？】 習い事は必要？？ 子供の...

効率よく時間を使いたい！ いつもの作業を半分の時間で終えたい！ 充実した１日にした！ 今日は樺沢紫苑著、 「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　 神・時間術」です 【効率よく時間を使いたい！】 脳のゴールデンタイム？？ いつもは2時間かかる仕事...

運動？？ 体を鍛えることでしょ！？ 脳を鍛えるには「脳トレ」でしょ？ 将来のことが不安で、 日々勉強はしてるんだけど、 そんな私にも運動が必要？ 運動？そんなの僕には必要ないよ！ 昔から「あなたは賢くて羨ましいよ」 とか言われてるからね！ 今日は...

仕事でクタクタ.. 平日の疲れが 週末まで残ってて 子供と遊ぶ元気もないんだよなぁ 月曜日の朝なんて最悪。 仕事も家庭も充実できる 体力が欲しい！！！ 著者：山田知生（ヤマダ　トモオ） スタンフォード大学スポーツ医局アソシエイトディレクター・アス...

また子供に怒ってしまった.. お気持ちわかります。 僕も怒った後によく反省す時があります。 できるだけ怒らないように 心がけてるんだけど... 宿題やってなかったり散らかしっぱなしにしてたり そんな様子見てたら、つい.. 今日は メンタリストDaiGoさん...