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見て頂きアリガトウございます 運動を継続するコツや考え方を発信中！ 続けるって難しいですよね‥ 色々な人の話を聞いていく中で思ったことは、 「真面目な人ほど続けられない」です。 継続していたのに１日休んでしまった。何てダメな自分。 気分が乗らな...